¿Te gusta hacer ejercicios, pero la cuarentena obligatoria no te deja practicarlos al aire libre o en el gimnasio? ¡No te preocupes! Con estos accesorios para hacer ejercicios en casa vas a poder tener tu gimnasio privado, libre de contagios, y mantenerte en forma.
No hace falta que compres costosas máquinas, como las de un gimnasio. Existen accesorios de entrenamiento, económicos, que puedes tener en tu hogar para planear tu propia rutina deportiva. Eso sí, ¡no vayas a olvidar llevar un adecuado calzado para entrenar y así evitar lesiones!
Te será útil para realizar ejercicios específicos en el suelo, por ejemplo, abdominales. Para que sea más cómodo guardar tu colchoneta puedes elegir un modelo que se enrolle.
Son el sustituto perfecto de las máquinas con peso de los gimnasios. Su uso te permitirá mantener tonificados tus brazos, aumentar la intensidad de los ejercicios, mejorar el equilibrio entre las partes del cuerpo, etc.
Vienen en diferentes tensiones y tamaños. Son muy útiles para tonificar o mejorar la fuerza de una zona específica de tu cuerpo, dependiendo del ejercicio.
Las pesas tienen mayor peso que las mancuernas e incluso se dice que entrenar con ellas puede ser más efectivo que manejar bicicleta, si el objetivo es bajar de peso.
Aunque los accesorios deportivos son importantes para entrenar en casa, no debes olvidar que también lo es tu indumentaria. Las prendas deportivas te ayudarán no solo a ejercitarte cómodamente, sino que, en el caso del calzado, hasta prevendrán lesiones.
Respecto a las mejores zapatillas deportivas para entrenar en casa, te recomendamos echarle una mirada al catálogo online de VENUS, donde vas a poder hallar zapatillas JOMA. ¡Estos son algunos modelos que te interesará!
El modelo de la marca JOMA, en color negro, es perfecta para entrenar hasta en superficies con dificultad media. El diseño de su puntera y trasera mejoran la estabilidad del usuario y, la mediasuela de phylon de dureza media evita el desgarro de los elementos externos.
Está disponible desde la talla 40 a la 45 y es una zapatilla para entrenamiento intenso que ofrece alta amortiguación. Cuenta además con suela de caucho con abrasión DIN-60.
¡Ya no hay excusas para no mantenerse en forma pese a la cuarentena! Con pocos accesorios tendrás tu gimnasio en casa en un dos por tres.
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