Zapatillas ideales para entrenar con pesas

Cada día hay más personas que, como tú, eligen una vida más fitness.  Hay muchas maneras de mantenerse en forma y saludables; por un lado, se puede hacer practicando tu deporte favorito y, por otro, entrenando en el gimnasio. Y como parte del entrenamiento en el gym se encuentra la opción de entrenar con pesas

Si has elegido el entrenamiento con pesas para mantenerte en forma o mejorar tu físico, entonces tienes que saber que es importante que cuentes con las zapatillas deportivas ideales para esta actividad. En esta publicación te contaremos más al respecto. 

¿Por qué es importante usar zapatillas deportivas al entrenar con pesas?

El calzado deportivo es un calzado especializado que se usa precisamente para practicar deportes. Dentro de la gama de zapatos deportivos hay diseños específicos para cada disciplina deportiva y el objetivo de usarlos es evitar lesiones mientras se entrena o se compite en dicha actividad. 

Generalmente, cuando hablamos de calzado deportivo para levantar pesas o entrenar con ellas, lo que podemos hacer es guiarnos de algunas características para que la elección sea la adecuada. Por ejemplo, podemos elegir zapatillas para ir al gimnasio, zapatillas para tenis o zapatillas como los modelos VMAXX; ya que estos tres tienen un rasgo en común: una suela plana que favorece cargar las pesas. 

¿Cómo es el calzado deportivo para entrenar con pesas?

Por otro lado, si vas a entrenar con pesas de forma profesional, es decir, si vas a dedicarte al levantamiento de pesas o halterofilia, te recomendamos zapatillas que tengan un poco de tacón, ya que son útiles para la ejecución de la sentadilla. Este tipo de calzado para el levantamiento de pesas te resultará sumamente útil en el caso de que tengas una menor flexibilidad en el tobillo, lo que ocasiona que te cueste hacer sentadillas más profundas. Por otro lado, si cargar pesas solo forma parte de tu rutina de ejercicios diaria, puedes escoger alguno de los modelos que te mencionamos en el apartado anterior.  

A continuación, compartimos algunas características adicionales de las zapatillas deportivas ideales para el levantamiento de pesas.

Debe ofrece una buena amortiguación

Para que te brinde la amortiguación que necesitas busca que las zapatillas tengan una suela firme en el talón y más blanda en la parte delantera.  Esto ayudará a que absorban mejor los impactos típicos de esta disciplina deportiva. 

Debe ofrece una buena amortiguación

Cuida que la forma del talón sea ancha

Al momento de observar el calzado para cargar pesas verifica el diseño del talón. Un talón ancho, en este caso, te proporciona una base más segura. El taco que tienen algunos de los modelos, por ejemplo, te puede ayudar para agregar potencia al momento del levantamiento de la pesa, aunque como te hemos mencionado antes, no es una característica obligatoria. 

Cuida que la tracción sea la adecuada

Los resbalones son un riesgo que debes evitar a toda costa cuando cargas pesas; por este motivo debes cuidar que la zapatilla te brinde una buena adherencia al suelo.  Lo mejor es optar por zapatillas deportivas con suela de goma con patrones que favorezcan este atributo. 

En resumen, lo que debes buscar en las zapatillas deportivas para el levantamiento de pesas es que te ofrezcan una buena absorción de impactos y que tengan una suela de goma que te brinde una buena tracción para reducir el riesgo de resbalones. Encuentra tus próximas zapatillas deportivas en la tienda online de venus.com.pe

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