La elección de unas buenas zapatillas para correr en maratón es importante para determinar tu rendimiento en esta competencia. Como sabes, el calzado juega un papel relevante en el recorrido debido a que asegura la comodidad, estabilidad, buena reacción y amortiguación.
Si es que estás buscando las mejores zapatillas para correr en maratón, sigue de cerca esta información que te vamos a brindar en Venus.
Las zapatillas para correr en maratón también son denominadas como zapatillas de running o zapatillas para correr. Antes de comprar un par para esta competencia, lo más recomendable es que sigas de cerca estos tips.
Las maratones conllevan a realizar recorridos relativamente largos, por ello, lo más recomendable es que escojas zapatillas que tengan buena amortiguación. Existen dos tipos de zapatillas: rodadoras y voladoras.
Las zapatillas rodadoras son más pesadas y no priorizan la reacción si no la amortiguación. Mientras tanto, las voladoras, en cambio, son más livianas, pero suelen contar con menos amortiguación. En este caso, lo más recomendable escojas las rodadoras para que tu pie no sufra en el recorrido.
Las zapatillas para correr en maratón son más cómodas si es que analizas de cerca el tamaño de tu pie. Con estos datos, podrás saber si es que necesitas una horna especial o algún otro tipo de implemento para tu calzado.
Para conocer las medidas de tus pies, coge una hoja y coloca encima tus pies con las medias que generalmente utilizas para correr. El talón debe estar apoyado en la pared y el cuerpo totalmente recto. Luego, marca la hoja y mide la distancia de tu pie desde el borde de la hoja hasta la punta del pie (en centímetros).
Finalmente, busca las zapatillas que más se acomoden a esas medidas. Es importante que sepas que debes medir tus pies en la tarde, pues en el transcurso del día los pies se van hinchando.
El terreno es un factor a considerar en el momento de la elección de las zapatillas, pues si la maratón es en un terreno distinto al asfalto busca zapatos con mejor tracción, así evitarás caídas o traspiés que pueden terminar en una lesión.
Finalmente, debes tomar en cuenta los calcetines, pues generalmente muchos runners optan por la opción más barata. Lo ideal es decantarse por los calcetines con mezclas acrílicas o sintéticas porque mantienen la forma y también se conservan secas. Además, son cómodos y evitan los malos olores. Considera comprar unos específicos para correr, que se adapten a tus necesidades de uso.
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